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Nordic'Fit CARDIO

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Le principe

Avec NORDIC’Fit CARDIO, la FFA met l’accent sur la dimension « cardio ». La séance alterne renforcement musculaire et séquences de marche à allure soutenue. Situé au croisement de la marche nordique, du circuit training et du fitness, NORDIC’Fit CARDIO prend la forme d’un circuit, composé d’exercices variés à réaliser sur une musique dynamique. C’est un concept accessible et évolutif, avec différents niveaux, permettant à toute personne de pouvoir en bénéficier et l’apprécier.

NORDIC’Fit CARDIO est exclusivement proposé par les clubs FFA...

Depuis septembre, lors de la séance du jeudi, la Nordic'Fit cardio est proposée.

Environ 25 personnes participent et apprécient cette activité.

 


 

 

 

 


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